728x90
반응형

다이어트 2

허닭 닭가슴살 곤약볶음밥 맛, 종류, 양, 칼로리! 다이어트식단 유지어트식단 추천 내돈내산 후기

결혼 전에 피나는 다이어트로 아주 잠시 날씬한 몸을 얻었었는데, 결혼하면서 유지를 해보자 하는 맘으로 닭가슴살 곤약볶음밥을 구매해서 저랑 신랑이랑 꾸준히 먹고 있어요! 자꾸 야식이나 치킨, 라면 같은 걸 먹어대서 유지는 커녕 도로 다시 쪄버렸지만 그래도 요요현상으로 이전보다 찌는 사태는 다행히 방지하고 있어요ㅎㅎㅎ 위기감이 들때면 곤약볶음밥을 꺼내곤 하죠^^ 저희가 이용하는 브랜드는 허닭이에요 *제 돈으로 구매하고 6개월 이상 직접 먹어본 후 적는 글입니다^^* 요번에 또 재구매를 했는데 맛이 더 다양해진 것 같아요! 총 10가지 맛을 골고루 사봤어요 불닭 김치 카레 갈릭 야채 간장계란 깍두기 닭갈비 새우 불고기 요렇게 10개 종류 샀는데 전 깍두기랑 김치, 닭갈비가 젤 맛있어요 역시 빨간맛..자극적인 ..

[방탄커피 만드는 법]저탄고지, 키토제닉 다이어트 음료?! 돌체구스토 캡슐커피로 맛있게 만들어요

"방탄커피"라고 들어보셨나요? 저는 이름만 들어봤는데 어느날 갑자기 신랑이 어디 책에서 봤다고 자기가 아침마다 먹어보려한다면서 알려줬어요 방탄커피는 실리콘밸리의 억만장자 사업가가 개발한 레시피로, 총알도 막아낼만큼 강한 에너지를 얻을 수 있단 의미로 방탄커피(bulletproof)래요 저는 그냥 BTS 방탄소년단만 떠올랐네요; 방탄소년단이 즐겨마시는 커피인가? 생각했거든요 머쓱... 하여간 이 방탄커피가 우리나라에 본격적으로 유행하게 된 건 저탄고지 다이어트, 키토제닉 다이어트가 유행하게 되면서라고 해요! (키토제닉:저탄고지 중에서도 탄수화물을 20g미만으로 아주 낮게 제한하는 방식) 방탄커피는 버터와 코코넛오일(정확히는 MCT오일) 즉 지방이 상당량 들어가는 저탄고지 커피에요 방탄커피를 마시면 총알도 ..

728x90
반응형